Рецепт салат с морепродуктами

Рецепт салат с морепродуктами

Дорогие дамы, делюсь просто элементарнейшим рецептом вкусного и полезного ужина. Такой салатик можно без зазрения совести ставить на праздничный стол, вкушать с семьей за ужином и угощать подружек. Есть несколько вариаций салата, который я готовлю несколько лет и который стал фаворитом семейных застолий.

Внимание, любители майонезных салатов и селедки под шубой с горой магазинной бяки идут мимо, а лучше пробуют и присоединяются к клубу стройнеющих. Вашему вниманию представляю Салат с морепродуктами для идеальной фигуры.

Основные ингредиенты:

  • Листья салата/Пекинская капуста/Белокочанная капуста
  • Огурец
  • Морепродукты/Креветки/Мидии
  • Оливковое масло/Сметана/Лимонный сок
  • Чеснок и соль по вкусу

Процесс приготовления

  • Берем приготовленную зелень, можно взять или листья салат, или пекинскую капусту, или обычную белокочанную капусту. Можно взять микс всего этого. Лично мой любимый вариант с белокочанной капустой. Моей все, просушиваем, нарезаем мелко. Нарезаем огурец для салатика тоже мелко.
  • Морепродукты, креветки, кальмары предварительно отвариваем, обжариваем на сковороде без масла. Можно купить готовые морепродукты в магазине в рассоле. Высыпаем их в салат.
  • Заправляем ложкой сметаны с чесноком, оливковым маслом или лимоном, на ваше усмотрение. Я люблю со сметаной и чесноком больше всего. Солим по вкусу.

Вот и все, идеальный ужин готов. Подойдет для любого торжества, на праздничный стол. А после праздников не будет мучительно стыдно за свои бока и животик. Берем на заметку, удивляем семью и гостей простейшим салатиком стройности.